در صورتی که بارداری شما جز بارداری پر خطر و یا زمان زایمانتان نزدیک نمی باشد مشکلی در مسافرت در دوران بارداری وجود ندارد. در ادامه والدشو نکات لازم برای سفر رفتن در بارداری را مطرح می کند.

آیا سفر در دوران بارداری بی خطر است؟

بله، به طور کلی سفر در دوران بارداری بی خطر است تا زمانی که به زمان زایمان خود نزدیک نشده باشید و هیچ گونه عارضه جدی بارداری را تجربه نکنید. البته اقدامات احتیاطی خاصی وجود دارد که باید انجام دهید و ممکن است بیشتر از آنچه که عادت دارید از حمام استفاده نکنید.
قبل از سفر، با پزشک خود صحبت کنید و یا از یک متخصص مراقبت های بارداری مشورت کنید تا مطمئن شوید که سفر برای شما ایمن است و مقصد شما انتخاب خوبی است. شما باید از مکان هایی که بیماری های عفونی در آنها شایع است اجتناب کنید.
به خاطر داشته باشید که فعالیت‌هایی که در آن شرکت می‌کنید ممکن است متفاوت از حالت عادی باشد. برای مثال، از انجام فعالیت های غواصی و یا پیاده روی های طولانی مدت صرف نظر کنید.

پرواز در دوران بارداری نیز بی خطر است و اکثر خطوط هوایی به شما اجازه می دهند تا هفته 36 بارداری پروازهای داخلی داشته باشید. مسیرهای بین المللی ممکن است قوانین متفاوتی داشته باشند، بنابراین قبل از رزرو هر چیزی حتما با شرکت هواپیمایی خود مشورت کنید.

چه زمانی از سفر بارداری اجتناب کنیم

بهتر است در صورت داشتن شرایط سلامتی که می تواند برای شما و جنینتان تهدید کننده باشد، از سفر در دوران بارداری خودداری کنید. اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، پزشک حتماً سفر را برای شما ممنوع می کند.

جدا شدن جفت
پره اکلامپسی
احتمال زایمان زودرس یا نزدیک
نارسایی دهانه رحم (سرویکس ناکارآمد)
پارگی زودرس غشاها (PROM)
حاملگی خارج رحمی مشکوک
خونریزی واژن

همچنین اگر محدودیت رشد داخل رحمی دارید، جفت سرراهی دارید یا شرایط دیگری دارید که ممکن است حاملگی شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد، ممکن است لازم باشد بیش از حد محتاط باشید یا از سفر خودداری کنید. همیشه اقدامات جدید خود را با پزشک متخصص در میان بگذارید تا باتوجه به سوابق پزشکی و شرایط فعلی بارداری شما وصیه های مربوطه را انجام دهند.

علائم هشداردهنده در بارداری

دیگه وقتشه اینو بخونی 🙂

بهترین زمان برای سفر در دوران بارداری چه زمانی است؟

بهترین زمان سفر بارداری در سه ماهه دوم بارداری بین 14 هفته تا 27 هفته است. در سه ماهه دوم، هر گونه تهوع صبحگاهی و خستگی بارداری از بین می رود و پس از هفته 12، خطر سقط جنین نیز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. کمر درد بارداری و زایمان زودرس نزدیک به شما نمی باشد.

سطح انرژی شما در سه ماهه دوم‌بارداری نیز خوب خواهد بود و همچنان سفر و جابجایی در این زمان برای شما نسبتاً آسان و راحت است.به خاطر داشته باشید که به محض رسیدن به سه ماهه سوم، سفر بارداری ممکن است دشوارتر شود، زیرا حرکت کردن و بی حرکت ماندن برای مدت طولانی برای شما دشوارتر است.

چه زمانی در دوران بارداری باید سفر را کنسل کرد؟

دستورالعمل های مربوط به زمان توقف سفردر دوران‌بارداری بر اساس نوع سفر شما متفاوت است، اما باید سفر را قبل از هفته 36 بارداری به پایان برسانید.

بیشتر خطوط هوایی به خانم های باردار اجازه می‌دهند که تا هفته 36 بارداری به داخل کشور پرواز کنند و بسیاری از آنها برای سفرهای بین‌المللی زودتر این پرواز را قطع می‌کنند.این قانون اغلب در خط‌مشی سیستم افتخار اجرا می‌شود، اما برخی از خطوط هوایی ممکن است یادداشت پزشک را بخواهند بنابراین اگر در سه ماهه سوم بارداری سفر می‌کنید، یک گواهی تایید از پزشک خود دریافت نمایید.

اکثر کشتی های اجازه‌سفر پس از هفته 24 بارداری را نمی دهند. تاریخ قطع برخی از خطوط متفاوت است، بنابراین قبل از رزرو سفر دریایی، قوانین آنها را بررسی کنید.

در مورد سفرهای جاده ای، هیچ محدودیت رسمی ای برای کنسل کردن سفر در دوران بارداری وجود ندارد، اما سطح راحتی شخصی شما (از لحاظ جسمی و احساسی) و توصیه پزشک ممکن است به شما در تصمیم گیری کمک کند.همچنین رانندگی خانم ها در دوران بارداری برای آنها محدودیتی ندارد، اما ممکن است در سفرهای طولانی تر با نزدیک شدن به زمان زایمان، شرایط به میزان قابل توجهی کمتر شود.

نکته پایانی

شرایط سفر در دوران بارداری علاوه بر شرایط جسمی و روحی شما به عواملی از جمله قوانین بین المللی پرواز، قوانین دریایی دارد. بهتر است سفر در بارداری، در سه ماهه دوم بارداری انجام شود. برای اطلاعات بیشتر در زمینه مسافرت در دوران بارداری میتوانید دوره ی مراقبت های بارداری والدشو را مشاهده نمایید.