سرماخوردگی در دوران بارداری

خوشبختانه سرماخوردگی در دوران بارداری آسیبی به جنین وارد نمی کند، اما مادر باردار را کمی آزرده خاطر می کند.
سرماخوردگی یک بیماری رایجی در جهان می باشد به طور میانگین افراد بالغ 2و 3 بار در سال سرماخوردگی دارند.
احتمال سرماخوردگی در دوران بارداری بیشتر است زیرا سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری ضعیف تر است.
همچنین احتمال ابتلای افراد به عفونت های قوی تر مانند آنفولانزا در دوران بارداری بیشتر است. این بدان معنی است که اقدامات لازم برای پیشگیری از بیماری در دوران بارداری مهم است.

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری

درمان شیمیایی
عموما بیماری سرماخوردگی با دارو های بدون نسخه مانند (قرص سرماخوردگی، آموکسی سیلین، کلداکس، استامینوفن) درمان می شود و مادران نگران تاثیرات این دارو ها بر جنین هستند.
بهتر است در این دوران از داروهای خودسرانه بپرهیزید و به پزشک مراجعه نمایید.
تحقیقات نشان می‌دهد که استامینوفن بی‌خطرترین داروی مسکن برای استفاده در دوران بارداری است.
قبل از استفاده از داروهای سرکوب‌کننده سرفه، مادران می توانند از قرص های گیاهی یا منتولدار گلو برای تسکین سرفه یا گلودرد استفاده کنند.

دارو های آنتی هیستامین در بارداری

آنتی هیستامین ها یک داروی آلرژی هستند که ممکن است آبریزش بینی، آبریزش چشم یا عطسه ناشی از سرماخوردگی را تسکین می دهد.
در صورتی که آنتی بیوتیک توسط پزشک تحویز شود آسیبی بر بارداری نخواهد داشت.
انواع آن
– دیفن هیدرامین (بنادریل)
– کلرفنیرامین (ChlorTrimeton)
– لوراتادین (کلاریتین)
– ستیریزین (Zyrtec)

تحقیقات هنوز ثابت نکرده است که ضداحتقان بینی در دوران بارداری بی خطر هستند. برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از داروهای ضد احتقان، از جمله سودوافدرین و فنیل افرین، ممکن است خطر ناهنجاری های هنگام تولد را افزایش دهند.
اسپری های بینی سالین و نوارهای بینی جایگزین های بی خطری برای احتقان بینی هستند.

درمان طبیعی
استراحت در هنگام سرماخوردگی برای دادن زمان به بدن برای تمرکز بر بهبودی مهم است.
نوشیدن آب زیاد می تواند به بهبودی افراد از سرماخوردگی کمک کند. آب میوه‌ها و اسموتی ها همچنین می‌توانند در مواقعی که افراد اشتها ندارند، مواد مغذی دریافت کنند.
تصفیه ی هوا به رفع گرفتگی بینی و ترویج سرفه موثر کمک می کند. همچنین استفاده از کمپرس گرم روی سر، سینوس ها و شانه ها به کاهش درد و احتقان کمک کند.

اقدامات لازم برای پیشگیری

برای جلوگیری می توانید توصیه های زیر اقدام نمایید:

• شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه یا استفاده از ضدعفونی کننده ها
• اجتناب از دست زدن به صورت با دست های شسته نشده، زیرا ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می‌شوند می‌توانند از طریق چشم، بینی و دهان وارد بدن شوند.
• دوری از افرادی که بیمار هستند، زیرا تماس نزدیک با دیگران می تواند باعث انتشار ویروس سرماخوردگی شود.

انجام فعالیت های ورزشی سبک تا متوسط مانند شنا و دوچرخه سواری در داخل خانه، می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و متابولیسم را افزایش دهند.
تغذیه سالم یکی دیگر از عوامل مهم در پیشگیری از سرماخوردگی است، بهتر است تغذیه ی مناسب دوران بارداری خود را نزد پزشک تغذیه در میان بگذارید.

التهاب مخاط بینی

التهاب مخاط بینی علائمی شبیه سرماخوردگی دارد. به دلیل التهاب و تورم غشاهای مخاطی در بینی، مایع اضافی در بدن و تغییر سطح هورمون ها رخ می دهد.
علائم آن عبارتند از:

• آبریزش بینی
• کوفتگی
• عطسه
• مشکل در تنفس
• خرناس

آیا سرماخوردگی بر جنین تأثیر می گذارد؟

سرماخوردگی در دوران بارداری معمولاً روی جنین تأثیر نمی گذارد. بیماری‌ خفیفی است که سیستم ایمنی بدن نسبتاً به راحتی می‌تواند با آن ها مقابله کند.
با این حال، تب بالا و عفونت می تواند بر جنین تأثیر بگذارد. اگر فردی تب یا سایر علائم عفونت را تجربه می کند، ضروری است که فوراً با پزشک صحبت کند تا بهترین راه برای کاهش این علائم پیدا شود.