زایمان ها با یک دیگر متفاوت است، بنابراین پیش بینی شرایط هر شخص با یک دیگر کمی دشوار است. اما آشنایی با علائم زایمان و مراقبت های بارداری به شما کمک می کند تا زایمان آسان و کودک سالمی داشته باشید.

علائم اولیه زایمان عبارت‌اند از: انقباضات شدید و مکرر ، نمایش خون، درد شکم و کمر و سایر علائم اولیه زایمان نزدیک است (از یک ماه تا چند ساعت قبل از زایمان فعال) عبارتند از: دهانه رحم شروع به گشاد شدن می کند، گرفتگی و افزایش کمردرد ، مفاصل با احساس شل ، اسهال ، توقف افزایش وزن ، خستگی و غریزه لانه سازی است.
علائم اولیه زایمان می تواند روزها یا حتی هفته ها قبل از موعد زایمان شروع شود و در اواخر بارداری، به راحتی می توان پی برد که علائمی که شما دارید نشانه ی زایمان است یا خیر؟ در ادامه به بررسی علائم زایمان می پردازیم.

زایمان چیست؟

زایمان فرآیندی است که در آن کودک و جفت شما از رحم از طریق واژن و خارج می شوند و معمولا بین هفته های 38 تا 41 بارداری اتفاق می افتد.
بدن شما در طول بارداری مراحل مختلفی را پشت سر می گذارد. علائم و عوارض بارداری برای هر شخص متفاوت است.

مرحله اول، گشاد شدن و رفع گشاد شدن دهانه رحم، زمانی است که دهانه رحم نازک و باز می شود. این مرحله دارای دو فاز است، مرحله نهفته، زمانی که دهانه رحم به آرامی از 0 تا 6 سانتی متر باز می شود، و فاز فعال، زمانی که انقباضات قوی تر دهانه رحم را با سرعت بیشتری از 6 سانتی متر به اتساع کامل در 10 سانتی متر می رساند.

هنگامی که به طور کامل رحم شما منقبض شد، مرحله دوم با پایین‌آمدن جنین به کانال واژن زایمان شروع می شود. (در صورتی که زایمان طبیعی باشد می بایست فشار وارد کنید.) مرحله سوم با تولد نوزاد شروع می شود و با خروج جفت از رحم به پایان می رسد.

علائم زایمان

پس از تخمین تاریخ زایمان در صورت مشاهده ی هر یک از علائم زیر نشان دهنده ی موعد زایمان شما هست، با بیمارستان و پزشک خود در ارتباط باشید.

چرخش جنین

اگر شما اولین بارداری خود را تجربه می کنید در ماه آخر بارداری و سر جنین از زیر قفسه سینه حرکت می کند و شما بهتر نفس می کشید و علائم سوزش و معده درد را تجربه نمی کنید و کاملا سر جنین در پایین رحم قرار می گیرد.

انقباضات شدید و مکرر

با نزدیک شدن زمان زایمان انقباضات شدید و مکرر دهانه رحم شروع می شود، با گذشت زمان نیز این انقباضات کاهش نمی یابند بلکه رو به افزایش هستند.
انقباضات زایمان در فواصل زمانی معینی فاصله دارند و با گذشت زمان بیشتر می شوند و معمولا بین 30 تا 70 ثانیه طول می کشد.

نمایش خون

به دلیل افزایش هورمون استروژن، ترشحات واژن بیشتری را در دوران بارداری تجربه کنید. ترشحات طبیعی و سالم معمولاً سفید مایل به کرم یا شفاف است، اما ممکن است به رنگ قهوه ای، صورتی یا قرمز نیز باشد. رنگ های دیگر مانند زرد، سبز یا خاکستری ممکن است نشانه عفونت یا مشکل دیگری باشد.

هنگامی که دهانه رحم شروع به انقباض می کند، ترشحات صورتی یا خون مشاهده کنید. گاهی اوقات این اتفاق همراه با ترشحات اتفاق می‌افتد (ممکن است ترشحات خونی باشد) اما می‌تواند به طور مستقل نیز اتفاق بیفتد. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته قبل از شروع زایمان متوجه آن شوید، یا ممکن است در ابتدای زایمان آن را تجربه کنید.

داشتن رابطه جنسی در بارداری یا معاینه واژینال نیز می تواند ترشحات شما را مختل کند و منجر به ترشحات خونی یا خونریزی شود. اگر خونریزی واژینال شدیدتر از پریود بود یا خونریزی همراه با درد شکم همراه بود، با پزشک خود تماس بگیرید.

درد شکم و کمر

ممکن است احساس کنید که گرفتگی های شدید قاعدگی، ناراحتی معده یا فشار لگن دارید. همچنین ممکن است دردی در ناحیه کمر داشته باشید که به پاها می رسد. این درد در صورت تغییر وضعیت از بین نمی رود.

پارگی کیسه آب

زمانی که در نزل مشغول کاری هستید ممکن است پارگی کیسه آب را تجربه کنید و از شما آب خارج شود پارگی کیسه آب نیز یکی دیگر از نشانه های زایمان است.
برای اکثر بانوان، پس از شروع سایر علائم زایمان، کیسه آب پاره می‌شوند و مایع آمنیوتیک خارج می‌شود. این اتفاق ممکن است برای 15 % از خانم های باردار اتفاق بیفتد در چنین حالتی باید سریعا به بیمارستان مراجعه کنید.

نشانه های زایمان زودرس

همانطور که در مطالب قبلی گفته شد زایمان زودرس در هفته 37 بارداری ممکن است اتفاق بیفتد و در صورت مشاهده ی هر یک از علائم زیر بهتر است با پزشک در ارتباط باشید.

ترشحات بیش از حد واژن
تغییر در نوع ترشح (ترشحات به صورت آبکی یا همراه با خون باشد)
هر گونه خونریزی واژینال یا لکه بینی
درد شکم، گرفتگی قاعدگی
فشارزیاد در ناحیه لگن (احساس فشار دادن کودک به پایین)
کمردرد، به خصوص اگر کسل‌کننده یا ریتمیک باشد یا قبلاً کمردرد نداشتید
پاره شدن کیسه آب (به صورت قطره ای یا کامل)

لازم به ذکر است علام کمر درد در بارداری و انقباض رحم نیز از علائم بارداری است و تشخیص آن برای زایمان زودرس کمی دشوار و نیاز به تشخیص پزشک دارد.

کلام پایانی

اگر باردار هستید و تشخیص علائم زایمان برایتان دشوار است در صورت گرفتگی و انقباض رحم به صورت پیوسته و بیش از یک ساعت حتماً با پزشک خود در ارتباط باشید همچنین برایزایمان آسان تکنیک های کاهش درد زایمان و تکنیک کاهش درد زایمان طبیعی را مطالعه نمایید که میتواند کمک بسیار زیادی به شما کند.