اصول صحیح روتین پوستی صورت برای انواع پوست ها

داشتن پوستی سالم، شفاف و شاداب، دغدغه بسیاری از افراد است. برخلاف تصور رایج، استفاده از محصولات گران‌قیمت همیشه به معنای دستیابی به پوستی زیبا نیست. آنچه اهمیت بیشتری دارد، رعایت اصول صحیح روتین پوستی صورت برای انواع پوست‌ها است. این مقاله به‌صورت کامل به بررسی مراحل روتین پوستی و نکاتی که باید متناسب با نوع پوست رعایت شوند، می‌پردازد.

چرا روتین پوستی اهمیت دارد؟

پوست صورت، اولین خط دفاعی بدن در برابر آلودگی، اشعه UV، تغییرات آب‌وهوایی و استرس است. اجرای یک روتین پوستی منظم و اصولی، کمک می‌کند تا پوست پاکسازی، آبرسانی، تغذیه و محافظت شود. همچنین، این فرآیند باعث کند شدن روند پیری و حفظ شادابی پوست می‌گردد. اما برای مؤثر بودن این روتین، شناخت نوع پوست و انتخاب محصولات متناسب ضروری است.

مرحله اول: شناخت نوع پوست

اولین و مهم‌ترین گام برای اجرای اصول صحیح روتین پوستی صورت، تشخیص درست نوع پوست است. هر نوع پوست ویژگی‌ها و نیازهای خاص خود را دارد و انتخاب نادرست محصولات می‌تواند آسیب‌زا باشد.

انواع پوست و ویژگی‌های آن‌ها

۱. پوست چرب

پوست چرب یکی از رایج‌ترین انواع پوست است که با ظاهر براق، منافذ باز و جوش‌های مکرر شناخته می‌شود؛ این نوع پوست به دلیل تولید بیش‌ازحد سبوم نیازمند مراقبت ویژه‌ای است، و رعایت اصول صحیح روتین پوستی صورت برای پوست چرب شامل استفاده از شوینده‌های کنترل‌کننده چربی، تونرهای تنظیم‌کننده pH، مرطوب‌کننده‌های سبک و غیر‌کومدون‌زا و ضدآفتاب فاقد چربی، نقش مهمی در جلوگیری از انسداد منافذ و کاهش آکنه دارد، بنابراین انتخاب محصولات مناسب و روتین منظم، کلید داشتن پوستی سالم، بدون جوش و متعادل برای افراد با پوست چرب است.

۲. پوست خشک

پوست خشک با زبری، پوسته‌پوسته شدن و احساس کشیدگی مشخص می‌شود؛ این نوع پوست به دلیل کمبود رطوبت طبیعی، نیازمند مراقبت خاصی است.
در روتین پوستی صورت برای پوست خشک، استفاده از شوینده‌های بدون سولفات، آبرسان‌های قوی، کرم‌های مرطوب‌کننده غنی و سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید اهمیت زیادی دارد. تغذیه پوست خشک با محصولات مغذی و رطوبت‌رسان، باعث افزایش نرمی و جلوگیری از التهاب و خارش می‌شود.

۳. پوست مختلط

پوست مختلط ترکیبی از دو نوع پوست است؛ معمولاً ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب و گونه‌ها خشک یا نرمال هستند. این نوع پوست به روتین مراقبتی متعادل و هدفمند نیاز دارد.

استفاده از شوینده‌های ملایم، تونرهای تنظیم‌کننده pH، مرطوب‌کننده‌های سبک در ناحیه چرب و محصولات مغذی‌تر برای بخش‌های خشک، کلید مدیریت مؤثر پوست مختلط است. انتخاب محصولات چندکاره که تعادل بین چربی و خشکی را حفظ کنند، برای سلامت این نوع پوست ضروری است.

۴. پوست نرمال

پوست نرمال، متعادل‌ترین نوع پوست است که نه بیش از حد چرب است و نه خشک، با بافت یکنواخت، منافذ کوچک و ظاهری شفاف. برای حفظ سلامت این نوع پوست، استفاده از روتین مراقبتی ملایم شامل شوینده‌های سبک، مرطوب‌کننده‌های آبرسان، تونرهای طبیعی و ضدآفتاب روزانه کافی است. پوست نرمال نیاز به حفظ تعادل طبیعی دارد و با مراقبت پایه و منظم می‌تواند شاداب و سالم باقی بماند.

۵. پوست حساس

پوست حساس به شدت نسبت به عوامل محیطی، مواد شیمیایی و برخی محصولات آرایشی واکنش نشان می‌دهد و اغلب با قرمزی، خارش و التهاب همراه است.

روتین پوستی برای پوست حساس باید بر پایه محصولات ضد التهاب، فاقد الکل، عطر و پارابن باشد. استفاده از شوینده‌های فوق ملایم، مرطوب‌کننده‌های تسکین‌دهنده و ضدآفتاب‌های فیزیکی کمک می‌کند تا پوست آرام‌تر شده و مقاومت آن افزایش یابد. انتخاب دقیق محصولات، برای جلوگیری از تحریک و حفظ سلامت پوست حساس بسیار مهم است.

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

بررسی ظاهری پوست

با مشاهده سطح پوست در نور طبیعی می‌توانید علائم چربی یا خشکی را بررسی کنید.

تست بعد از شستشو

برای تشخیص نوع پوست به ساده‌ترین روش، صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و پس از ۳۰ دقیقه بدون استفاده از هیچ محصولی، وضعیت آن را بررسی کنید؛ اگر در تمام نواحی صورت احساس چربی وجود دارد، پوست شما چرب است؛ اگر فقط ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب و بقیه نواحی خشک یا نرمال باشد، پوست شما مختلط است؛
اگر پوستتان احساس کشیدگی و خشکی دارد، نوع آن خشک است؛ در صورتی که هیچ‌گونه چربی یا خشکی خاصی نداشته و تعادل خوبی دارد، شما دارای پوست نرمال هستید؛ اما اگر پس از شستشو پوستتان دچار قرمزی، سوزش یا التهاب شود، به احتمال زیاد پوستتان حساس است. این روش تست خانگی، سریع‌ترین و موثرترین راه برای شناسایی نوع پوست و آغاز روتین مراقبت از پوست مناسب است.

تست با کاغذ خشک‌کن

کاغذ جذب چربی را روی قسمت‌های مختلف پوست قرار دهید و از میزان چربی آن برای تشخیص استفاده کنید.

ساخت روتین مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست

پس از شناخت پوست، نوبت اجرای روتین‌های پوستی روزانه، شبانه و هفتگی می‌رسد. در ادامه با مراحل اصول صحیح روتین پوستی صورت در طول روز آشنا می‌شوید:

مراحل روتین روزانه پوست صورت

۱. پاکسازی با شوینده مناسب

اولین گام در روتین روزانه، شستشوی پوست با شوینده‌ای ملایم و هماهنگ با نوع پوست است. ژل شوینده آنوا (Anua Heartleaf 77%) یا شوینده های کوزارکس و سیمپل یکی از بهترین گزینه‌ها برای پوست‌های حساس، مختلط و مستعد جوش است.  این شوینده‌ها بدون خشک کردن بیش از حد، آلودگی و چربی اضافه را پاک کرده و به تسکین پوست کمک می‌کنند.