توصیه های لازم برای آب دادن به نوزادان
پس از تولد، مراقبت از نوزاد بسیار ضروری است همانطور که می دانید آب دادن به نوزادان کمتر از شش ماه توصیه نمی شود. در این مقاله به نکات مهم و ضروری آب دادن به نوزادان می پردازیم.
آیا نوزادان می توانند آب بنوشند؟
نوزادان فقط زمانی که شروع به خوردن غذاهای جامد کردند باید نوشیدن جرعه آب را شروع کنند. قبل از آن، نوزادان هیدراتاسیون مورد نیاز خود را از شیرخشک و یا شیرمادر دریافت می کنند.
چه زمانی نوزادان می توانند آب بنوشند؟
پس چه زمانی می توانیم به کودک خود آب بدهیم؟ اکثر متخصصان پیشنهاد می کنند که صبر کنید تا زمانی که کودک شما حدوداً شش ماهه است، غذای کمکی را شروع کنید. شما می توانید غذای جامد را از 4 تا 6 ماهگی شروع کنید، اما متخصصان توصیه می کنند در بیشتر موارد صبر کنید تا کودک شما به 6 ماهگی نزدیک شود.
هنگامی که کودک شما شروع به نوشیدن آب کرد، اگر او آن را می خورد، هر بار از یک فنجان کمی آب به او بدهید. نوزادان معمولاً نمی توانند آب زیادی از یک فنجان دریافت کنند.
اگر کوچولوی شما فعلاً فقط از یک بطری آب می‌نوشد، تا زمانی که میزان دریافتی او را کنترل کنید (و محدود کنید) اشکالی ندارد.
نوزاد من چقدر آب می تواند بنوشد؟
از حدود شش ماهگی به بعد، نوزادان به 4 تا 6 اونس آب در روز یا کمی بیش از نیم فنجان آب نیاز دارند. برخی از نوزادان ممکن است دوست داشته باشند بیشتر آب بنوشند، در حالی که برخی دیگر مخصوصاً نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند به هیچ چیز اضافی نیاز نداشته باشند. اما قبل از آب دادن به نوزادان، از پزشک اطفال خود بپرسید که چقدر به آب نیاز دارد.
در هوای گرم چه نوشیدنی را به نوزاد بدهیم؟
در هوای گرم، اگر نوزاد شما کمتر از شش ماه است، شیردهی با شیرمادر و یا شیرخشک بیشتر اهمیت دارد. از آب دادن به نوزادان اجتناب نمایید مگر اینکه پزشک توصیه کند.
ممکن است کودک شما بخواهد بیش از حد معمول اما برای دوره های کوتاه تری بنوشد. اگر شیر می دهید، باید مطمئن شوید که آب کافی می نوشید.
برای راحت‌تر کردن شیردهی برای شما و نوزادتان در هوای گرم:
- یک حوله، ملحفه یا روبالشی بین خود و کودکتان قرار دهید.
- دراز بکشید تا به نوزاد شیر بدهید تا تماس پوستی کاهش یابد.
اگر نوزادتان 6 تا 8 پوشک رنگ پریده و خیس در طول 24 ساعت داشته باشد، می دانید که مایعات کافی دریافت می کند.
خطرات آب دادن زودهنگام به نوزادان
نوزادان بسیار کوچک به دلیل خطرات زیر نمی توانند آب بنوشند:
کمبود مواد مغذی: نوزادانی که اشتهای خود و نیاز خود را به مکیدن با بطری آب تامین می کنند، مواد مغذی را که از شیرمادر و شیرخشک باید دریافت می کنند، از دست می دهند.
افزایش وزن ناکافی: اگر کودک شما به طور منظم علاوه بر شیرمادر یا شیرخشک، آب می‌نوشد، با غذا سیر نمی‌شود. با گذشت زمان، این بدان معناست که کودک شما کالری مورد نیاز برای افزایش وزن مناسب را نخواهد داشت.
کاهش عرضه شیر: اگر شیر می‌دهید، آب دادن به نوزاد میتواند در نهایت باعث کاهش شیر شما شود، زیرا نوزادانی که آب دریافت می‌کنند، کمتر از سینه شیر می‌خورند.
عدم تعادل الکترولیت: مصرف مقادیر زیادی آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود، یک وضعیت بالقوه خطرناک که در آن الکترولیت ها (مانند سدیم) در جریان خون نوزاد رقیق می شوند. می تواند بر عملکرد طبیعی بدن کودک تأثیر بگذارد و در نتیجه علائمی مانند تشنج ایجاد کند.
فواید آب دادن به نوزادان
آب برای نوزادان بزرگتر از 6 ماه به بالا با کمک به هیدراته ماندن آنها مفید است. همچنین باعث:
- مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند و در عین حال به حذف مواد زائد کمک می کند.
- مفاصل و بافت ها را تازه نگه می دارد.
- حجم خون را حفظ می کند.
- نیاز به آبمیوه را از بین می برد. (که به هر حال پزشکان اطفال توصیه می کنند تا قبل از یکسالگی از آن اجتناب کنید و سپس فقط در مقادیر بسیار محدود از آن استفاده کنید.)
اگر نوزاد تب داشت چه چیزی بنوشد؟
اگر نوزاد شما تب دارد، و کمتر از شش ماه است و از شیرمادر تغذیه می کند، ممکن است نیاز به شیردادن اضافی داشته باشید. اما اگر آن کمتر از 6 ماه است و با شیرخشک تغذیه می شود، می توانید مقادیر کمتری شیرخشک را به دفعات بیشتر ارائه دهید. آب ندهید مگر اینکه پزشکتان توصیه کند.
اگر کودک شما بزرگتر از 6 ماه است، به شیردهی ادامه دهید. شما می توانید آب را در بین غذاهای کمکی ارائه دهید. بسیاری از کودکان هنگام تب تمایلی به غذا‌خوردن ندارند. این مشکلی نیست، تا زمانی که آنها هیدراته بمانند. مهمترین چیزی که باید بررسی کنید این است که آیا کودک شما مایعات کافی دریافت می کند یا خیر.
اگر کودک شما زیر سه ماه است و تب بالای 38 درجه سانتیگراد دارد، حتی اگر علائم دیگری نداشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
علائم کم آبی در نوزادان
اگر نگران این هستید که فرزندتان به دلیل مریض‌بودن یا هوای بسیار گرم، مایعات کافی دریافت نمی کند، علائم کم آبی میتواند به شما در آگاه سازی کمک کند:
- کمتر از شش پوشک خیس در 24 ساعت
- ادرار زرد تیره
- لب های ترک‌خورده
- گریه بدون اشک (گریه با اشک کم یا بدون اشک)
- پوست خشکی که با فشار‌دادن به آرامی به عقب برنمی گردد
- چشمهای گودرفته
- بی حوصلگی
- ملاج سر فرورفته
- بی قراری شدید
- خواب آلودگی غیر معمول
- دست و پاهای سرد
جمع بندی
آب دادن به نوزادان کمتر از شش ماه ممنوع است زیرا نوزاد شما را سیر نگه‌می دارد و از دریافت مواد مغذی شیرمادر و شیرخشک مانع می شود. همچنین از مصرف آبمیوه برای نوزادان کمتر از یکسال پرهیز نمیایید زیرا قند موجود در آبمیوه می تواند باعث گرفتگی معده و اسهال در نوزادان شود.
اگر آب دادن به نوزادان در سن مناسب و مقدار لازم انجام شود بلکه برای نوزاد نیز مفید است.
دیدگاهتان را بنویسید