تاثیر صدا سشوار برای نوزادان
خانواده ها برای خواباندن نوزادان و کودکان خود از هر روشی استقبال میکنند .به خصوص در اوایل دوران نوزادی زیرا که ساعت خواب نوزاد ممکن است تنظیم نباشد و خواباندن کودک تبدیل به کابوسی برای والدین شود. علاوه بر عدم تنظیم زمان خواب کودک کولیک دوران نوزادی و رفلاکس و سایر مشکلات گوارشی نیز یکی از دلایل بیخوابی کودکان است. بنابراین والدین از هر وسیله کمکی برای زودتر و بهتر خواباندن کودک استقبال میکنند. برای خواب بهتر برخی منابع توصیه به استفاده از صداهای سفید یعنی صداهایی مثل صدای سشوار و صدای جاروبرقی میکنند
اما آیا واقعا اینگونه است و این موضوع چقدر درست است و مهم تر اینکه آیا امکان دارد این صداها سبب آسیب به گوش و شنوایی نوزاد شود در ادامه می خواهیم در مورد تاثیر و عوارض صدای سشوار برای نوزادان توضیح دهیم با والدشو همراه شوید:
بسیاری از والدین پیوسته سوال می کنند چه کنیم که خواب نوزاد عمیق تر شود؟ و بعضی افراد صدای سشوار را تونصیه می کنند. هر چند عجیب به نظر میرسد، اما بیشتر نوزادان با وجود کمی سر و صدا، بهتر از زمانی که سکوت مطلق حاکم است میخوابند. جنین در دورانی که در رحم مادر گذراندهاست صداهای زیادی را میشنیده و صدای سشوار و وسایلی از این دست که به صدای سفید مشهور است، برای آنها یاد آوری آن دوران جنینی برای نوزاد تازه متولد شده است.
صدای سفید چیست؟
در واقع در دوران بارداری، جنین با صدای محیط زندگی می کند و این همان چیزی است که به نوزاد آرامش می دهد. در نتیجه هرچه بیشتر بتوانید تجربه حضور در رحم را تکرار کنید، معمولاً کودک شما به آرامش بیشتری می رسد.
شما میتوانید با استفاده از نویز سفید به عنوان بخشی از روند خواباندن کودک بی قرار به خود و کودکتان کمک کنید. این دستگاه صدای سفید می تواند، جاروبرقی، پنکه یا سشوار شما باشد. سشوار خود را در حالت کم قرار دهید، حداقل به اندازه یک بازو از کودک فاصله بگیرید، صدای سشوار می تواند گریه را در عرض چند ثانیه متوقف یا کاهش دهد. و شما برای خواب کودکتان می توانید سشوار را تا زمانی که او آرام شود یا به خواب برود روشن نگه دارید.
بیشترین والدینی که از صدای سشوار برای کمک به خواب نوزاد بهره میبرند، والدینی هستند که نوزاد کولیکی دارند. کولیک در نوزادان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که خواب کودک را بر هم میزند. والدین این نوزادان با پخش صدای سفید برای خواباندن نوزاد بسیار سود میبرند. و برای راحتی این خانواده ها صداهای ضبط شده در این مقاله جمع آوری شده است.
البته همهی نوزادان به این سر و صدا نیاز نخواهند داشت و به نظر میرسد این بستگی به خلق و خوی کودک دارد.
فواید صدای سشوار برای کودک
با کمک صدای سشوار و سایر صداهای سفید صداهای افراد خانواده مثل خواهر و برادر، هیاهوی محیط، صدای ماشینها پوشانده شده و نوزاد به راحتی به خواب میرود.
صداها ی سشوار باعث ایجاد حس امنیت و رفع صداهای پر تنش برای نوزادان میشوند.
بعضی از صداهای سفید مانند صدای خون در اطراف رحم، میتوانند نوزاد را در زمان بیقراریکردن آرام کنند و او را راحت بخواباند.
استفاده از صدای سفید باعث کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی در نوزادان نیز میشود.
عوارض صدای سشوار برای نوزادان
اما موضوعی که اکثر والدین از آن نگرانند این است که ممکن است با وجود زودتر خوابیدن نوزادشان، استفاده از این وسایل باعث بروز مشکلات جسمی در نوزادشان شود، و می اندیشند که آیا استفاده از این وسایل در رابطه با خواب نوزادان اشتباه است یا خير.
البته باید گفت که خواباندن نوزاد با صدای سشوار از دو نظر مشکل آفرین است. اولین عارضه ی صدای سشوار، مختل کردن آرامش نوزاد است. بدون در نظر گرفتن نوع صدایی که انتخاب میکنید، در صورتی که صدا بلند باشد، احتمالِ آسیب شنوایی به گوش نوزاد وجود دارد. زیرا استفاده طولانی مدت در نزدیکی گوش کودک میتواند به مرور او را در معرض خطر کم شنوایی قرار دهد.
یکی از توصیه های ما به این والدین این است که دستگاه را از محل خواب کودک کمی دور تر قرار دهند، این واقعیت که گوش انسان نسبت به صداهای با فرکانس پایین حساسیت کمتری نسبت به صداهای فرکانس بالا دارد، ریسک آسیب به شنوایی کودک به میزان زیادی کاهش مییابد.
توصیه دیگر ما برای کمتر نمودن عوارض صدای سشوار برای نوزاد، آن است که بعد از به خواب رفتن او سشوار را خاموش کنید. گاهی این امر ممکن نمیشود زیرا بچه ها وابستگی به صدای سشوار پیدا کرده اند، با این حال تا جایی که میتوانید از صدای بلند سشوار جلوگیری کنید. مسئله دیگر چگونگی ترکدادن این عادت است که در ادامه بیشتر توضیح میدهم.
نحوه ترک نوزاد از صدای سشوار
- جایگزین سشوار برای خواب کودک
- زمان کنارگذاشتن صدای سشوار
استفاده مداوم از پخش صدای سشوار وابستگی میآورد و زمانی میرسد که نوزاد بدون آن صدا به خواب نمیرود. این عادت مانند سایر عادات خواب تغییر میکند. پاسخی قطعی برای زمان مناسب برای کنار گذاشتن سشوار نیست اما سن مناسب تقریباً بین 12 تا 18 ماهگی است. در این مقطع سنی، نوزادان از محیط اطراف خود آگاهی بیشتری دارند. همچنین شما میتوانید متناسب با شرایط کودکتان و عمیق شدن خواب او و قطع شیر شبانه، نیز اقدام کنید. البته باید مانند تمامی کارها برای کودکان این را نیز به صورت ناگهانی و یکباره انجام ندهید. و در شرایطی که کودک به هیچ عنوان نمیخوابد سعی نکنید این کار را به زور انجام دهید.
جایگزین سشوار برای خواب کودک
به علت وجود عوارض صدای بلند سشوار برای نوزاد و مشکلاتی که در ترک دادن نوزاد به صدای آن پیش خواهد آمد، توصیه میشود استفاده از آنرا محدود کرده و از روشهای دگر و دستگاه های مخصوص استفاده کنید.
همیشه در زمان بیخوابی کودکتان دلایل اصلی و اولیه بیخوابی را مثل گرسنگی،پوشک کویف،گرمای اتاق،لباس نا مناسب،همه را چک و برطرف کنید ونوزاد را آرامتر کنید.
سعی کنید در ابتدا به جای استفاده از صدایی مانند سشوار، ازصدای لالایی خودتان استفاده کنید در بسیاری از موارد نوزاد به صدای شما عادت میکند که در این صورت نه تنها عوراض صدای سشوار برای نوزاد وجود ندارد، بلکه صدای مادرش برایش بسیار جذابتر ست و باعث پیوند بیشتر او به شما میشود.
روش تکان دادن:
از تکان دادن استفاده کنید. اما ترجیحاً به وسیلهی خاصی وابسته نشوید، گاها او را روی پای خود بگیرید و سعی کنید تکان دهید و یا گاها از گهواره یا گاهی از آغوش استفاده کنید و او را تکان دهید تا به خواب برود.
در مورد کودکان مبتلا به کولیک باید روشهای دیگری را نیز به کار بندید،به طور مثال از ماساژ نوزاد استفاده کنید داروهای ضد کولیک را طبق نظر پزشک برایش استفاده کنید از قنداق،گردش کودک در ماشین،تغییر محیط،و ..نیز بهره بگیرید. در نهایت بدانید که
کم کم به عادتهای خواب نوزاد خود عادت خواهید کرد و همه چیز برایتان راحت تر شده وبا نوزادتان به آرامش می رسید.
دیدگاهتان را بنویسید