اهمیت دوران بارداری و مراقبت های بارداری بر هیچکس پنهان نیست. اما حقیقت این است که درباره این دوره آنقدر مقالات و نوشته ها و گفته های علمی و غیرعلمی موجود است که انسان وقت فهم دقیق مراقبت های دوران بارداری، همیشه دچار گم گشتگی و پیچیدگی است. از این رو والدشو سعی دارد در این مقاله، با ارائه ی چند کلیت مهم و در عین حال علمی و مطالعه شده، شما را به توجه به جزئیات دوران بارداری تشویق کنیم.
پیشتر اما بایست به این نکته اشاره کنیم که بیان دقیق مراقبت های بارداری بارداری با یک یا چند مقاله ممکن نیست، باید بتوانید با دنیای بارداری آشنا شوید، وجود پکیج های آموزشی بارداری این روزها فرصتی فراهم کرده اند تا هم بیشتر بدانید و هم بتوانید قدم به قدم با این پدیده ی جذاب و در عین حال دشوار به خوبی آشنا شوید و مسیر را برای خود یا همسرتان تسهیل کنید.
مراقبتهای دوران بارداری فقط جسمی نیست
درباره ی مراقبت های بارداری نخست بایست به این نکته توجه کنیم که دو دسته کلی مواظبت در این دوران تعریف میشود که هر دو از اهمیت برابری برخوردار هستند. مراقبتهای جسمی و پزشکی و نیز مراقبتهای روانی و بالینی. در مراقبتهای پزشکی موضوع اساساً نحوه ی کارکرد بدن است و در مراقبت های روانی مسئله کارکرد ذهن، مغز، هیجانات و احساسات فرد باردار.
اما وقتی به موضوع بدن میرسیم، شناخت وضعیت بدن است که میتواند پزشک مراقب شما را از خطرها یا آسیب های احتمالی مطلع کند، پس در دنیای مراقبت های بارداری، این آزمایش ها هستند که حکومت میکنند. اما کدام آزمایشها؟
آزمایشهای مرتبط با سلامت رحم: در این دوران مجموعه ی آزمایش ها و بررسی های مرتبط با وضعیت بدن باردار و نیز وضعیت جنین بر همه چیز اولویت دارند. باردار لزوما درگیر چندین و چند نوع آزمایش خواهد بود. یکی از مهمترین ها آزمایش ادرار است. این آزمایش کمک میکند پزشک مراقب شما از وجود هر نوع عفونت در مجاری داخلی بدن فرد باردار مطلع شود. پس از آزمایش ادرار، تست پاپ اسمیر است که اهمیت فوق العاده ای دارد. با این تست هم شرایط داخلی مرتبط با دهانه ی رحم بررسی میشود.
بررسی وضعیت سلولی بدن:
در فرایندهای مرتبط با مراقبت در دوران بارداری، پزشک مراقب، وضعیت خون باردار را بررسی میکند. آزمایش خون اطلاعات بسیار اساسی درباره ی شرایط داخلی به پزشک منتقل خواهد کرد.
کفایت و تعدد سلول ها و نیز وضعیت آهن، همچنین شرایط قند خون مهمترین وجوه آزمایش خون در دوران بارداری به حساب میآیند.
البته گاه بر اساس تشخیص پزشک، آزمایش های متنوع دیگری هم درباره ی وضعیت جنین یا احتمال اختلالات مرتبط با کروموزوم صورت میگیرد. به هر روی وقتی از مراقبتهای بارداری حرف میزنیم، نخست به آزمایش های اصلی اشاره داریم.
این مرحله مهمترین مرحله در دوران بارداری است و از همین نقطه افراد باردار به دو دسته بارداران پرخطر و کم خطر تقسیم می شوند.
تغذیه در بارداری
مورد دومی که به عنوان مراقبت های جسمی دوران بارداری شناخته میشود، مسئله غذا است. مصرف به اندازه ی کافئین و عدم زیاده روی در آن برای مادران باردار از اهمیت بالایی برخوردار است.
با بررسی رژیم غذایی مادران باردار و مصرف کافی میوه و سبزیجات در رژیم غذایی آنها به اندازه کافی وجود دارد. آیا در مواد غذایی فرد باردار به اندازه ی کافی کلسیم موجود هست یا خیر؟
دسته ی دوم موضوعات پراهمیت در مراقبتهای بارداری میزان استفاده از شکر و شیرینی های می باشد.
امید است آنچه گفته شد، تصویری کلی از مراقبت های بارداری به شما منتقل کرده باشد، برای ورود هرچه بیشتر به این دنیا، از طریق اینستاگرام والدشو و مجله سلامت والدشو با شما در ارتباط هستیم.