همیشه نوزادان در تاریخ مقرری که والدین و پزشک انتظار دارند متولد نمی شوند بلکه برخی شرایط باعث تولد نوزادان نارس میشود و نارس بودن ممکن است باعث مشکلات سلامتی نوزادان شود.
در این مقاله والدشو به بررسی علل زایمانهای زودرس یا تولد نوزادان نارس همراه شما است.

تولد نوزاد نارس در مادرانی که ۱۷ سال یا کمتر یا ۳۵ سال یا بیشتر دارند بیشتر دیده میشود.
معمولا مادران نوجوان در دوران بارداری به فشار خون بالا مبتلا می شوند و کمتر از مراقبت های بهداشتی مورد نیاز برخوردار می شوند.
زنان مسن نیز بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قبل از بارداری هستند.

عوامل تاثیر گذار

‌همچنین زایمانهای زودرس در زمانی اتفاق می افتد که مادر مشکلات سلامتی دارد مانند:
دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، افسردگی، نارسایی سرویکس و عفونت های دستگاه تناسلی ادراری که این بیماری ها گاها پزشک را مجبور به انجام جراحی جهت ختم بارداری برای نجات جان مادر و جنین میکنند.

‌حاملگی چند قلویی که به علت رشد دو جنین و فضای تنگ در شکم مادر شرایط را برای زایمان زودرس فراهم میکنند.

پلی هیدرآمنیوس، جفت سر راهی، جداشدن زودرس جفت، پارگی زودرس کیسه آب و مشکلات مرتبط با جفت حتی در شرایطی که مادر و جنین هر دو سالم هستند باعث زایمان زودرس میشوند.
سابقه قبلی زایمان زودرس که معمولا هشداری برای زایمان زودرس مجدد مادر می باشد.

سوء تغذیه که معمولا ناشی از تغذیه نادرست مادر و فقر میباشد نیز یکی از اصلی ترین دلایل زایمان زودرس میباشد.
گاهی مادر الگوی زندگی نامناسبی دارد و از مشروبات و سیگار و قلیان استفاده می کند.
گاها نیز مادر با استرس زیاد زندگی میکند،که این سبک نامناسب خود عاملی در زایمان زودرس می باشد.

پیشگیری از نوزاد نارس

از لحظه ای که متوجه بارداری خود میشوید حتما تحت نظر یک متخصص زنان قرار بگیرید و از تمامی مراقبت های دوران بارداری برخوردار شوید.
مراقبتهای دوران بارداری معمولا کمک به رفع مشکلات سلامتی شما و کمک به آگاهی شما از دوران بارداریتان میکنند.

اگر مستعد و یا مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت، افسردگی یا فشار خون بالا و مشکلات قلبی و تغذیه ای هستید تحت نظر متخصص باشید از راهکارهای پیشگیری کننده استفاده کنید و یا اگر بیمار هستید درمان را شروع کنید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید و از این گفته غلط که حالا شما دو نفر هستید و باید زیاد غذا بخورید دوری کنید زیرا اضافه وزن شما باعث بیماری ها و زایمان زودرس شما میشود.
اینکه چقدر وزن باید اضافه کنید به وزن قبل از بارداری بستگی دارد. اکثر مادرانی که وزن مناسبی دارند باید حدود ۸تا ۱۶کیلو وزن در طول بارداری اضافه کنند.
مادران مبتلا به اضافه وزن باید وزن کمتری بگیرند.
شما برای اطمینان از دریافت کافی اسید فولیک، آهن و سایر مواد مغذی مهم، از مکمل های بارداری استفاده کنید.

از سیگار کشیدن، مصرف مشروبات الکلی، یا داروهای غیرقانونی دوری کنید.
دوری از تنباکو، الکل و مواد مخدر می تواند به شما و کودکتان کمک کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند سندرم جنین الکلی و… جلوگیری کنید.

سعی کنید بین هر بارداری حداقل دوازده ماه فاصله قرار دهید. زیرا به جلوگیری از زایمان زودرس کمک میکند.

عوارض زایمان زودرس برای مادر چیست؟

‌نگرانی و اضطراب، عوارض مربوط به استراحت طولانی در بستر و عوارض مصرف داروهای توکولیتیک و مسکن ها عمده عوارض زایمان زودرس در مادر می باشد.

در آخر باید گفت بعضی شرایط برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس قابل پیشگیری نیست
اما بدانید که کودکانی که بعد از 7 ماهگی متولد می شوند تقریبا تا پایان سال اول و یا دوم بیشتر این عقب ماندگی یا مشکلات زودرس بودن را خواهند داشت اگر تحت نظر متخصص و تیم درمانی خبره باشند قابل جبران بوده و جای نگرانی ندارد.