پیشگیری از کرونا و آنفولانزا در بارداری

با توجه به شیوع بیماری کرونا و آنفولانزا والدشو راه هایی به شما پیشنهاد می دهد که از این بیماری ها پیشگیری شود.
با توجه به نتایج منتشر شده از سازمان های مراقبت از بارداری حدوداً دو سوم زنان باردار مبتلا به Covid-19 هیچ علامتی ندارند
و اکثر کسانی که تنها علائم سرد یا آنفولانزای خوکی دارند، وجود دارد.
حتی قبل از پاندمی اخیر، تحقیقات نشان داده است که زنان باردار بیشتر در معرض عفونت های ویروسی هستند که شامل Covid-19 و آنفولانزا هستند.
بهتر است قبل از مبتلا شدن به این ویروس ها اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید و در صورت هر گونه نگرانی با پرستار نوزاد و کودک یا پزشک خود مشورت کنید

چرا خطرات کرونا و آنفولانزا برای زنان باردار بیشتر است؟

به دلیل فشار اضافی که به قلب و ریه هایتان وارد می‌شود و تغییراتی که بارداری در هورمون‌ها و سیستم ایمنی بدن شما ایجاد می‌کند،
در بارداری هم در برابر گرونا و هم آنفولانزا آسیب پذیرتر هستید. اگر چه دوران بارداری شما بیشتر باشد شما بیشتر در معرض خطر قرار دارید.
در جدیدترین اخبار منتشر شده از کرونا زنان بارداری که واکسینه شده اند به ندرت دچار کووید 19 می شوند.
اگر شما باردار هستید و به کووید 19 مبتلا شده اید، احتمال اینکه زایمان زودرسی داشته باشید دو برابر می شود.

واکسن در دوران بارداری

اگر باردار هستید، آنفولانزا به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن شما جدی تر است و احتمال بروز عوارض را به خصوص در مراحل بعدی بارداری افزایش می دهد.
تزریق واکسن آنفولانزا در هر مرحله از بارداری بی‌خطر است و محافظت از کودک را نیز به او منتقل می‌کنید.

روش های پیشگیری از کرونا و آنفولانزا در بارداری

کرونا و آنفولانزا عمدتاً از طریق ذرات کوچک حاوی ویروس در هنگام صحبت کردن، سرفه یا عطسه فرد منتقل می‌شوند.
از طریق روش های زیر می توانید مانع انتقال این ویروس شوید:

• رعایت فاصله ی اجتماعی و اجتناب از مهمونی ها و ملاقات های غیر ضروری
• ایجاد راه خروجی هوا برای گردش هوا
• استفاده از ماسک در بیرون از خانه
• شستشوی دست ها و یا استفاده از دستکش
• اجتناب از افرادی بیمار یا مشکوک به بیماری
• ضد عفونی کردن سطوح

روش های پیشگیری در عادات زندگی

• خواب کافی
• ورزش
• مدیریت استرس و اضطراب
• آب کافی
• استفاده از تغذیه ی مناسب

در صورت مبتلا شدن به این بیماری آرامش خود را حفظ کنید و در خانه با پزشک خود در میان پگذارید.
درمان این بیماری متفاوت بوده و پزشک شما با توجه به وضعیت جسمانی و شدت بیماری داروهای مناسب را تجویز می کند از مصرف دارو های خودسرانه اجتناب کنید.