جستجو برای:
سبد خرید 0
  • آرایشی
    • آرایش صورت
      • کرم پودر
      • کانتور
      • کانسیلر
      • رژ گونه
      • پرایمر
      • برس ها و تجهیزات آرایشی
    • آرایش لب
      • رژ لب
      • تینت لب
      • بالم لب
      • مداد لب
    • آرایش چشم
      • ریمل
      • مداد و خط چشم
      • سایه چشم
    • آرایش ابرو
      • مداد ابرو
      • تقویت کننده ابرو و مژه
    • بهداشت و زیبایی ناخن
      • لاک ناخن
    • برس ها و تجهیزات آرایشی
      • براش های آرایشی
      • بیگودی
      • پد و پنبه آرایشی
  • مراقبت پوست
    • شوینده صورت
    • پاک کننده آرایش صورت (میسلار واتر)
    • تونر
    • سرم آبرسان صورت
    • کرم دور چشم
    • کرم ضد چروک
    • کرم ضد لک
    • کرم و ژل ترمیم کننده
    • کرم ضد آفتاب
    • کرم مرطوب کننده و نرم کننده
    • ماسک صورت و بدن
  • عطر و ادکلن
    • بادی اسپلش
    • عطر جیبی
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
  • بهداشت شخصی
    • بهداشت دهان و دندان
      • خمیر دندان
    • بهداشت بانوان و آقایان
      • کاپ قاعدگی
      • کاندوم
      • دئودورانت و ضد تعریق
      • لوازم اصلاح مو
    • شامپو و مراقبت مو
      • شامپو مو
      • سرم و اسپری مو
      • ماسک و لوسیون مو
      • تقویت کننده مو
  • کودک و نوزاد
    • بهداشت و حمام
    • پستانک و لوازم شیردهی
    • تغذیه و رشد کودک
    • ضد آفتاب کودکان
  • مکمل غذایی و ورزشی
  • مجله والدشو
  • 09375650556
0
والدشو
  • آرایشی
    • آرایش صورت
      • کرم پودر
      • کانتور
      • کانسیلر
      • رژ گونه
      • پرایمر
      • برس ها و تجهیزات آرایشی
    • آرایش لب
      • رژ لب
      • تینت لب
      • بالم لب
      • مداد لب
    • آرایش چشم
      • ریمل
      • مداد و خط چشم
      • سایه چشم
    • آرایش ابرو
      • مداد ابرو
      • تقویت کننده ابرو و مژه
    • بهداشت و زیبایی ناخن
      • لاک ناخن
    • برس ها و تجهیزات آرایشی
      • براش های آرایشی
      • بیگودی
      • پد و پنبه آرایشی
  • مراقبت پوست
    • شوینده صورت
    • پاک کننده آرایش صورت (میسلار واتر)
    • تونر
    • سرم آبرسان صورت
    • کرم دور چشم
    • کرم ضد چروک
    • کرم ضد لک
    • کرم و ژل ترمیم کننده
    • کرم ضد آفتاب
    • کرم مرطوب کننده و نرم کننده
    • ماسک صورت و بدن
  • عطر و ادکلن
    • بادی اسپلش
    • عطر جیبی
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
  • بهداشت شخصی
    • بهداشت دهان و دندان
      • خمیر دندان
    • بهداشت بانوان و آقایان
      • کاپ قاعدگی
      • کاندوم
      • دئودورانت و ضد تعریق
      • لوازم اصلاح مو
    • شامپو و مراقبت مو
      • شامپو مو
      • سرم و اسپری مو
      • ماسک و لوسیون مو
      • تقویت کننده مو
  • کودک و نوزاد
    • بهداشت و حمام
    • پستانک و لوازم شیردهی
    • تغذیه و رشد کودک
    • ضد آفتاب کودکان
  • مکمل غذایی و ورزشی
  • مجله والدشو
ورود / ثبت نام

وبلاگ

والدشو > مقالات آموزشی > کودک > تغذیه کودک > غذای کمکی کودکان

غذای کمکی کودکان

1400/10/08
ارسال شده توسط مینا احمدی
تغذیه کودک
ghazaye

همان طور که می دانید بعد از شش ماهگی شیر مادر به تنهایی برطرف کننده ی گرسنگی کودک نمی باشد.
بهتر است از این سن به کودکان خود علاوه بر شیر، غذاهای کمکی مناسب را تهیه نمایید.
والدشو برای مادران به ترتیب سن کودک شما دستور غذایی مناسب را تهیه کرده است برای دانلود رایگان غذای کمکی می توانید کلیک کنید.

مزایا غذای کمکی به کودکان

تغذیه ی صحیح برای کودکان یکی از دغدغه های پدر و مادر است. نوزادان و کودکان به دلیل رشد سریع بهتر و وزن گیری کودک باید از غذاهای کمکی استفاده کنند.
غذاهای کودک تاثیر بسیار مهمی در سلامت جسمی و فکری آن دارد توصیه می شود برای شروع، سبد غذایی ای کودک خود را به گونه ای تنظیم نمایید که شامل ویتامین ها،سبزیجات،پروتین،و.. باشد.

غذاهای شش ماهگی

برای شروع از غذاهای پوره ای مانند: پوره ی آواکادو، پوره ی سیب زمینی، فرنی، پوره ی سیب، شیر تخم مرغ و.. آغاز نمایید.
غذاهای کودک را جذاب و به شخصیت های مختلف کارتونی تشبیه کنید.
کودک شما تشخیصی بر مزه ها ندارد پس سبد غذایی او را محدود نکنید چرا که این امر باعث عادت و بد غذایی آن می شود.
مصرف غذاهای کمکی برای کودک باید بعد از شیر مادر باشد.

غذاهای هفت ماهگی
در این سن می توانید از غذاهای مثل: جو سياه، پوره ی سیب زمینی با نعناع و نخود سبز، پوره ی هلو و گیلاس، شير تخم مرغ با پرتقال، سوپ تهیه کنید.
از هفت ماهگی استفاده از گوشت برای کودکان مجاز می شود، پوره گوشت غذایی مقوی و سالم برای نوزاد است.

غذاهای مناسب هشت ماهگی
غذاهای مناسب این سن سوپ عدس، پوره ی کدو با گل کلم و مواسلي می باشد.

غذای کمکی نه ماهگی
برای تهیه ی غذا های کمکی این فصل می توانید از شيرتخم مرغ با سبزي، پای پنیر و ماهی می باشد.
برای تنوع در سبد غذایی می توانید از مواد غذایی مجاز استفاده نمایید.

غذاهای مناسب ده تا دوازده ماهگی

از غذاهایی مثل پنکیک اسفناج، سوپ عدس قرمز، موفن برنج، پنکک با شربت توت، شربت ارابل و کيک هويج می توانید استفاده کنید.
والدشو توصیه می کند از مواد شیرین کننده ی غیر طبیعی (شکر، شکلات) و رنگ های خوراکی پرهیز کنید.
تحقیقات نشان داده است بیشتر کودکان پیش فعال از مواد غذایی نظیر: گلوتن، لبنیات، غذاهای رنگی و مکمل‌های مصنوعی مصرف کرده اند.
برای مشاوره ی بیشتر می توانید از طریق فرم تماس با ما با پرستاران کودک والدشو همراه باشید.

5/5 - (2 امتیاز)
قبلی سرماخوردگی در دوران بارداری
بعدی بیماری کروپ یا خروسک چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

خرید لوازم آرایش
جدیدترین مقالات
  • محصولات ضروری برای روتین شبانه پوست
  • راهنمای خرید محصولات مراقبت از پوست
  • سرم ویتامین C چیست و چرا باید استفاده کنیم؟
  • پرطرفدارترین رنگ لاک در سال 2025 | چه رنگ لاکی امسال مد است؟
  • بهترین رنگ مو برای موهای سفید
  • ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب
  • آبرسانی و ترمیم موهای دکلره شده
  • محصولات مراقبتی ممنوعه در بارداری
ورود
با شماره موبایل
آیا هنوز عضو نشده اید؟ اکنون ثبت نام کنید
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید