از کاپ قاعدگی چگونه استفاده کنیم + مراحل آن

زمان خارج کردن فنجان قاعدگی

مدت زمان استفاده از کاپ قاعدگی با توجه به شدت خونریزی می‌تواند بین ۶ الی ۱۲ ساعت به طول انجامد. با توجه به این مدت زمان، امکان استفاده از این محصول حتی در طول شب وجود دارد. اما به این نکته توجه داشته باشید که کاپ قاعدگی بایستی بعد از ۱۲ ساعت حتماً از واژن خارج شده و تخلیه شود. همچنین اگر کاپ زودتر از این زمان پر شد به منظور پیشگیری از نشت خون بهتر است آن را زودتر تخلیه نمایید.

نحوه خارج ساختن فنجان قاعدگی

حال که متوجه شدید از کاپ قاعدگی چگونه استفاده کنیم، برای بیرون آوردن کاپ قاعدگی نیز بهتر است اقدامات زیر را دنبال نمایید:

• ابتدا دست‌های خود را به خوبی شستشو دهید.
• انگشت شست و اشاره را درون واژن قرار داده و ساقه کاپ را به آرامی بیرون بکشید تا به پایه آن برسید.
• پایه را فشار دهید تا کاپ آزاد شده و سپس آن را به سمت پایین کشیده تا کاپ از داخل واژن خارج شود.
• بعد از خارج ساختن کاپ قاعدگی می‌توانید آن را درون توالت یا سینک خالی کرده و بشویید.

چگونگی نگهداری از کاپ قاعدگی

فنجان‌های قاعدگی که از قابلیت استفاده مجدد برخوردار هستند بایستی پیش از گذاشتن درون واژن به خوبی شستشو داده شده و تمیز شوند. به منظور شستشوی کاپ قاعدگی بهتر است از آب سرد استفاده شود تا لکه‌ها کاهش یافته و مانع از ایجاد بوی نامطبوع گردد. بعد از آن می‌توانید فنجان را با صابون فاقد عطر و آب گرم به خوبی شستشو دهید.

در هر دوره پریودی بایستی کاپ قاعدگی را یک بار در آغاز دوره یا پایان آن درون آب جوش استریل نمایید. برای این امر می‌توانید کاپ را به مدت چند دقیقه درون آب جوش قرار داده و یا بر اساس دستورالعمل نوشته شده بر روی بسته‌بندی کاپ عمل کنید. بعد از اینکه دوره قاعدگی به اتمام رسید کاپ را درون ظرف دربسته نگذارید چرا که این امر ممکن است باعث رشد باکتری شود. کاپ‌های قاعدگی که امکان استفاده مجدد دارند معمولاً با دوام بوده و در صورتی که به درستی نگهداری شوند بین ۶ ماه الی ده سال امکان استفاده دارند. ولی کاپ‌هایی که یکبار مصرف بوده را بایستی بلافاصله بعد از استفاده خارج ساخته و دور بیندازید.

سخن پایانی از کاپ قاعدگی چگونه استفاده کنیم

کاپ قاعدگی محصولی به شکل قیف است که برای قرار گرفتن داخل واژن و جمع آوری خون قاعدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. فنجان قاعدگی محصولی مقرون به صرفه و مناسب به جای استفاده از تامپون و نوار بهداشتی است، اما استفاده از آن برای اولین بار ممکن است با چالش هایی همراه باشد. برای اینکه بدانیم از کاپ قاعدگی چگونه استفاده کنیم بهتر است با یک متخصص زنان مراجعه کنید