‌شیر مادر یا شیر خشک غذای اصلی کودکان زیر یکسال می باشد و از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بیشتر کودکان از شیر مادر تغذیه می شوند اما تعدادی از کودکان به دلایل مختلفی باید از شیر خشک استفاده کنند.
مثلا زمانی که مادر شیر کافی ندارد یا مادر بیماری هایی دارد که داروی خاص دریافت میکند، در شرایطی که نوزاد خوب وزن نمی گیرد یا قادر به مکیدن سینه مادر نمیباشد،
از مصرف شیر مادر محروم می شود و در این شرایط بهترین انتخاب شیر خشک ها می باشند.

شرکت های شیر خشک تلاش بسیاری در شبیه سازی شیر خشک با شیر مادر کرده اند و نیاز های اساسی کودکان را برطرف میکنند.
در ادامه والدشو شما را با نکات لازم جهت انتخاب شیر خشک مناسب راهنمایی میکند:

تفاوت شیر خشک با شیر مادر؟

بهترین تغذیه نوزاد، شیردهی با شیر مادر است زیرا شیر مادر مناسب برای نوزاد است و بدون اختلال در گوارش نوزاد هضم می شود.
شیر خشک معمولا از شیر گاو و یا بز و یا مواد گیاهی مانند سویا و جو و یا نارگیل تولید می شود.
شیر گاو اصلا مناسب کودکان زیر یکسال نمی باشد اما شیر خشک حاصل از شیر گاو مناسب ترین برای نوزادان است و بعد از فرآوری راحت تر برای نوزاد هضم میشود.
شیرهای گیاهی در هضم سخت تر هستند و در موارد خاص مورد استفاده قرار میگیرند.

انواع شیر خشک

شیر خشک ها بسته به نیاز کودکان در اشکال مختلف ساخته می شوند.که شامل موارد زیر می باشند:
شیر خشک های مخصوص نوزادان پره ترم یا نارس:
به نوزادانی که قبل از ۳۷هفته و با وزن کمتر از ۲۵۰۰متولد می شوند نوزاد نارس میگویند، این نوزادان نیاز های تغذیه ای بیشتری نسبت به سایر نوزادان دارند که متناسب با نیاز آنها این نوع شیر خشک ها تهیه میشوند و حتی گاهی پزشک برای نوزادانی که شیر مادر می خورند نیز از این نوع شیر خشک ها تجویز میکند. نرخ این شیر خشک ها بیشتر از سایر مدل ها می باشد.
شیر خشک مخصوص نوزادان مبتلا به حساسیت ها :
‌برخی نوزادان مبتلا به آلرژی های پروتئن گاوی یا سایر آلرژی ها هستند که با خوردن شیر خشک های معمولی دچار اسهال استفراغ ومدفوع خونی و اگزمای پوستی میشوند که در صورت این علائم از شیر خشک های معمولی نباید استفاده شود.
شیر خشک متناسب با سن کودک :
‌با بزرگتر شدن کودک نیازهای تغذیه ای متفاوت می شود. همچنین در شرایطی که کودک رشد صعودی بر روی نمودار نداشته باشد نشان از تغذیه ناکافی و نادرست است
که با توجه به این نکات شرکت های شیر خشک محصولات خود را به چند گروه تقسیم کرده اند: شیر خشک از زمان تولد تا شش ماهگی، شیر خشک از شش ماهگی تا دو سالگی شیر خشک مناسب سه سالگی به بالا و شیر خشک نوزادان نارس می باشد.
‌شیر خشک های مخصوص بزرگسالان:
برخی بزرگسالان که طعم شیر خشک را دوست دارند و یا ورزشکاران شیر خشک را به عنوان مکمل غذایی و افزایش وزن استفاده میکنند.
حتی برخی افراد از شیر خشک در تهیه شیرینی و غذا استفاده میکنند.که لازم به ذکر است شیر خشک بزرگسالان با کودکان متفاوت است.
درباره شیر خشک بزرگسالان باید گفت که این نوع شیر خشک ها می توانند باعث چاقی و مشکلات پوستی شوند و در مصرف آن افراط نباید باشد.

مراحل تهیه ی شیر خشک

‌همیشه وقتی آب به شیر خشک اضافه میشود حالت کلوخه میشود و کامل در آب حل نمیشود که برای جلوگیری از این کار باید ابتدا قدر آب گرم تر اضافه کنید و سپس آب ولرم را اضافه کنید تا از کلوخه شدن شیر پیشگیری کنید.
مدت زمان مصرف شیر خشک: در صورتی که شیشه شیر کودک در بیرون از یخچال نگهداری می شود یک ساعت و زمانی که در یخچال نگهداری می شود 2 ساعت مهلت استفاده دارد و پس از آن زمان بهتر است شیر خشک جدیدی تهیه کنید.
برای خرید شیرخشک به موادی تشکیل دهنده و مواد معدنی غنی شده ی آن توجه کنید.
نکته دیگر این است شیر خشک های بدون چربی ماندگاری بالاتری دارند.

هنگام درست کردن شیر خشک آن را رقیق یا غلیظتر از دستور روی جعبه درست نکنید زیرا هر دو باعث ایجاد مشکلاتی برای کودکتان میشود.
برای حل شدن شیرخشک با آب آن را تکان ندهید بلکه پودر را در آب حل کنید زیرا تکاندادن شیشه شیر باعث ایجاد نفخ و تشدید شکم درد در کودکان کولیکی می شود.

برای انتخاب مطمئن از خرید شیرخشک مقاله ی انواع شیر خشک را مطالعه کنید.