جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • دوره ها
  • فروشگاه
  • خدمات رایگان
    • ویدئوهای رایگان
    • لالایی کودکانه
    • محاسبه تاریخ زایمان
  • مقالات آموزشی
    • سلامت زنان
    • بارداری
    • زایمان
    • نوزاد
    • کودک
  • تماس با ما
    • تماس با ما
    • درباره ما
  • 09375650556
  • لیست علاقه مندی ها
0
والدشو
  • خانه
  • دوره ها
  • فروشگاه
  • خدمات رایگان
    • ویدئوهای رایگان
    • لالایی کودکانه
    • محاسبه تاریخ زایمان
  • مقالات آموزشی
    • سلامت زنان
    • بارداری
    • زایمان
    • نوزاد
    • کودک
  • تماس با ما
    • تماس با ما
    • درباره ما
ورود / عضویت
آخرین اطلاعیه ها
جهت نمایش اطلاعیه باید وارد سایت شوید

وبلاگ

والدشو > مقالات آموزشی > عمومی > درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی

آذر 22, 1400
ارسال شده توسط مینا احمدی
عمومی
درمان سرماخوردگی

در واقع درمان دارویی برای سرماخوردگی وجود ندارد، و درمان دو هدف دارد: ایجاد احساس بهتر و کمک به مبارزه با ویروس
استراحت زیاد اولین کلید درمان سرماخوردگی است. ممکن است که هر شب به 12 ساعت خواب نیاز داشته باشید پس جای نگرانی نمی باشد.
برای دردهای همراه با تب 38 درجه یا بالاتر، به جای آسپرین یا ناپروکسن (ناپروسین) استامینوفن  استفاده کنید.
اگر گلو درد دارید هر چند وقت یکبار  آب نمک گرم غرغره کنید. (1/2 قاشق چایخوری نمک در 1 فنجان آب)

اگر سرفه های شما به حدی شدید باشد که خواب یا صحبت کردن را مختل می کند داروهای سرکوب کننده سرفه بدون نسخه
مانند آن هایی که حاوی دکسترومتورفان هستند می توانند مفید باشند.
همیشه دهان خود را حین سرفه بپوشانید، زیرا سرفه مخاط و میکروب ها را از گلو و ریه های شما خارج می کند.
در برخی موارد نیز آنتی هیستامین ها برای کنترل علائم سرماخوردگی تجویز می شود که البته برای همه افراد موثر نیست.

تغذیه ی مناسب

تغذیه خوب برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و بهبودی آن ضروری است.
رژیم غذایی متعادل برای اطمینان از دریافت مقادیر توصیه شده برای ویتامین A، کمپلکس ویتامین B (ویتامین‌های B1، B2، B5، B6، اسید فولیک)،
ویتامین C، و همچنین مواد معدنی روی و مس، در صورت نیاز از مکمل‌ها استفاده کنید.
ویتامین C و روی برای تولید نوتروفیل های مبارزه کننده با عفونت ضروری هستند اما نکته قابل توجه این است که بدانید ویتامین C تاثیر کمی در پیشگیری از سرماخوردگی دارد
و  فایده ای در درمان مستقیم سرماخوردگی ندارد و مصرف مقدار زیادی ویتامین C در مدت زمان طولانی می تواند مضر باشد.
اما روی ممکن است مدت سرماخوردگی را  به خصوص در بزرگسالان کوتاه کند، البته اگر در عرض 24 ساعت پس از شروع علائم مصرف شود.
نکته : از مصرف اسپری بینی روی خودداری کنید زیرا ممکن است منجر به از دست دادن دائمی بویایی شود.
سوپ مرغ  علائم سرماخوردگی، به ویژه احتقان را کاهش می دهد.
همچنین سوپ های گرم که در آنها  از فلفل قرمز،  لیمو و زنجبیل استفاده می‌کنند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می کند.

استفاده از دستگاه بخور

افزودن اسطوخودوس، سدر یا لیمو به بخار آب نیز ممکن است مجرای بینی را تسکین دهد.
‌استنشاق منتول نه تنها احتقان بینی را تسکین می دهد، بلکه ممکن است به مهار عفونت نیز کمک کند.
روغن های رزماری، آویشن، نعناع، ​​ریحان و درخت چای نیز می توانند علائم سرماخوردگی را تسکین دهند.
نکته :اگر آسم دارید احتیاط کنید، زیرا رایحه درمانی می تواند باعث حمله شود.

در صورت تشدید علائم سرماخوردگی حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

4.8/5 - (5 امتیاز)
قبلی علت و علائم سرماخوردگی
بعدی لارنژیت چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
مراقبت های بارداری
دسته‌ها
  • بارداری
    • تغذیه بارداری
  • بهداشت جنسی
  • زایمان
    • زایمان طبیعی
    • مراقبت های بعد از زایمان
  • سلامت زنان
    • بیماری های زنان
  • عمومی
  • کودک
    • بازی با کودک
    • بیماری های کودکان
    • تغذیه کودک
    • روانشناسی کودک
  • ناباروری
  • نوزاد
    • بیماری های نوزادان
    • نوزاد نارس
محصولات
  • کرم ضدآفتاب کودک سوپراستار کرم ضدآفتاب کودک سوپراستار
    تومان80,000
  • پستانک ارتودنسی اونت مدل پسرانه پستانک ارتودنسی
    امتیاز 5.00 از 5

    تومان400,000
  • قاب عکس قاب عکس چوبی
    تومان110,000
  • کرم مناسب ترک پوست بعد از حاملگی کرم مناسب ترک پوست بعد از حاملگی
    امتیاز 5.00 از 5

    تومان190,000
  • کرم سفت کننده پوست بدن کرم سفت کننده پوست بدن
    تومان250,000
fot-img
با والدشو قهرمان کودکت شو
والدشو با حضور متخصصین در این زمینه پکیج های آموزشی بارداری و مراقبت های دوران بارداری  را برای شما تنظیم و طراحی کرده است با مراجعه به سایت کافیت دوره های مورد نیاز خود را مشاهده و دریافت نمایید.
مطالب سایت تنها جهت آگاهی می باشد در خصوص درمان و بررسی دقیق تر شما باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
favicon
دسترسی سریع
  • خرید کاپ قاعدگی
  • مراقبت های بارداری
  • مراقبت از نوزاد
  • تغذیه بارداری
  • نحوه ثبت سفارش
خدمات رایگان
  • ویدیو رایگان
  • لالایی کودکانه
  • مقالات آموزشی
  • محاسبه تاریخ زایمان
تماس با ما
  • 09375650556⁩
  • info@valedsho.ir
  • اراک

© 1400. اختصاصی شده برای والدشو توسعه و طراحی توسط پنوم

Facebook icon--white Instagram
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://valedsho.ir/?p=7535
ورود ×
کد تایید
لطفا کد تایید ارسال شده را تایپ کنید
ارسال
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
حساب کاربری ندارید ؟
ثبت نام
دریافت دوباره کد تایید(00:120)
برگشت به ورود

دریافت دوباره کد تایید (00:120)
برگشت به ورود
  • (+98) Iran
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.