رابطه جنسی برای خانم ها در طول بارداری کاملا بی خطر است، مگراینکه توسط پزشک زایمان یا پرستار آن منع گردد. در واقع، میل جنسی زنان ممکن است در مراحل خاصی از بارداری افزایش یابد و رابطه جنسی می تواند فواید بسیاری داشته باشد.
وقتی اندازه شکم مادر در بارداری افزایش یابد، برخی از موقعیت ها برای او راحت تر است. صحبت آشکار در مورد رابطه جنسی می تواند به هر دو طرف کمک کند تا از رابطه ی جنسی در دوران بارداری لذت ببرند.
در این مقاله به بررسی مسائل ایمنی و خطرات و نکاتی برای رابطه ی جنسی در دوران بارداری می پردازیم. همچنین والدشو در مورد اینکه چه زمانی از رابطه جنسی خودداری کنیم، و اینکه چگونه جنسیت ممکن است در سه ماهه دوم و سوم بارداری تغییر کند، بحث می کنیم.

آیا داشتن رابطه ی جنسی در دوران بارداری بی خطر است؟

رابطه جنسی در هیچ مرحله ای از بارداری معمولی و بدون عارضه به جنین آسیبی نمی رساند. جنین توسط عضلات قوی رحم، مایع آمنیوتیک و یک پلاک مخاطی که در اطراف دهانه رحم ایجاد شده‌است محافظت می شود.
برخی افراد معتقدند که فعالیت جنسی یا ارگاسم ممکن است به کودک آسیب برساند، احتمال سقط جنین را افزایش دهد یا باعث زایمان زودرس شود. با این حال، در یک بارداری سالم، هیچ یک از این موارد صحیح نمی باشد.

آیا رابطه جنسی می تواند باعث زایمان زودرس شود؟

بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که رابطه جنسی واژینال در دوران بارداری هیچ ارتباطی با افزایش خطر زایمان زودرس یا زایمان زودرس ندارد. با این حال، اگر پزشک فردی را جزء بارداری پرخطر اعلام کند توصیه کند که فرد در طول بارداری یا فقط در مراحل بعدی از رابطه جنسی خودداری کند.

ارگاسم یا دخول جنسی در اواخر بارداری میتواند باعث انقباضات پیش از زایمان(براکستون هیکس) شود.
براکستون هیکس انقباضات خفیفی است که برخی از زنان در اواخر بارداری تجربه می کنند. این انقباضات نشان دهنده یا القای زایمان نیستند، بنابراین نباید باعث نگرانی شما شود.

بهترین پوزیشن در بارداری

در دوران بارداری، افراد باید پوزیشن هایی را انتخاب کنند که به شکم مادر باردار فشار وارد نکند، مانند پوزیشن میسیونری.
ممکن است مادر باردار به پشت دراز بکشد، وزن نوزاد فشار بیشتری بر اندام های داخلی یا شریان های اصلی او وارد کند در این صورت پوزیشن را تغییر دهید و پوزیشن راحت تری را امتحان کنید.

رابطه جنسی دهانی و مقعدی در بارداری

رابطه جنسی دهانی در طول دوران بارداری کاملا بی خطر است. اما همسر باید از دمیدن هوا در واژن خانم باردار خودداری کند، زیرا این امر می‌تواند باعث آمبولی هوا شود که در آن حباب هوا رگ خونی را مسدود می‌کند. اگرچه این اتفاق نادر است، اما آمبولی هوا می تواند برای مادر و جنین تهدید کننده باشد.

رابطه مقعدی نیز به نوزاد آسیبی نمی رساند، اما اگر فردی به هموروئیدهای مرتبط با بارداری مبتلا باشد، برای او دردناک و ناراحت کننده است. افراد باید از رابطه مقعدی و به دنبال آن رابطه جنسی واژینال اجتناب کنند، زیرا این امر می تواند باعث گسترش باکتری از راست روده به واژن و در نتیجه عفونت زنان شود.

چه زمانی از رابطه جنسی در بارداری پرهیز کنیم

در صورت داشتن علایم زیر پزشک یا ماما شما را از رابطه در دوران بارداری منع میکند.

1. مشکلات دهانه رحم که می تواند احتمال سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش دهد
2. بارداری با دوقلو
3. جفت سرراهی
4. سابقه زایمان زودرس
5. از دست دادن خون قابل توجه یا خونریزی غیر قابل توضیح واژینال
6. نشت مایع آمنیوتیک
7. شکستن آب، که ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد

ضروری است که یک خانم باردار از خود و کودکش در برابر عفونت های مقاربتی (STIs) محافظت کند.

اثرات بارداری بر میل جنسی

افزایش هورمون ها ممکن است به ویژه در سه ماهه دوم، باعث افزایش میل جنسی فرد شود. بارداری بر میل جنسی افراد تاثیر می گذارد و هیچ پاسخ علمی برای این موضوع وجود ندارد.
افزایش هورمون ها و افزایش جریان خون به دستگاه تناسلی ممکن است باعث افزایش میل جنسی فرد شود، به خصوص در سه ماهه دوم.
در مقابل افراد دیگر ممکن است کاهش میل جنسی خود را ناشی از نوسان هورمون ها، احساس راحتی در بدن خود، کاهش سطح انرژی یا دردهای جسمی تجربه کنند.

بارداری همچنین می تواند در رابطه جنسی شریک شخص باردار اأثیر بگذارد. برخی از افراد ممکن است به دلیل تغییر در شکل بدن، مانند افزایش اندازه سینه، جذابیت بیشتری را برای شریک باردار خود تجربه کنند.
در بعضی موارد، نگرانی ها و وسواس ها در هر دو شخص نمیگذارند رابطه ی جنسی خوبی را تجربه کنند.

فواید رابطه ی جنسی در دوران بارداری

رابطه جنسی در دوران بارداری می تواند فوایدی برای خانم باردار و همسرش داشته باشد. مزایای احتمالی عبارتند از:

ارگاسم بهتر، افزایش جریان خون به اندام های تناسلی می تواند به معنای افزایش تعداد ارگاسم های قوی تر برای زنان باردار باشد.
حفظ تناسب اندام، رابطه جنسی کالری می سوزاند و می تواند به تناسب اندام هر دو طرف کمک کند.
روابط بیشتر بین زن و شوهر، برخی از زوج ها متوجه می شوند که فعالیت جنسی در دوران بارداری آنها را به هم نزدیکتر می کند.
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، یک مطالعه در سال 2004 نشان داد که رابطه جنسی باعث افزایش IgA می شود که آنتی بادی است که به جلوگیری از سرماخوردگی و سایر عفونت ها کمک می کند.
افزایش شادی، ارگاسم اندورفین ترشح می کند که می تواند به مادر و کودک کمک کند تا احساس شادی و آرامش داشته باشند.

رابطه جنسی بعد از زایمان

همه مادران پس از زایمان برای بهبودی به زمان نیاز دارند. آنها باید زمانی را برای بهبودی بدن، بسته شدن دهانه رحم، توقف خونریزی پس از زایمان و در صورت امکان، بخیه های سزارین یا پارگی های واژن خود را در نظر بگیرند.
مادران می توانند هر زمان که احساس کنند آمادگی انجام این کار را دارند به فعالیت جنسی بازگردند. خستگی و انرژی صرف شده برای مراقبت از نوزاد ممکن است به این معنا باشد که یک مادر تا مدتی پس از زایمان نمی تواند رابطه جنسی داشته باشد.

چه زمانی با پزشک خود مشورت کنیم؟

در یک بارداری سالم، رابطه جنسی با هیچ خطری برای مادر یا نوزاد همراه نیست. اما اگر خانم باردار در دوران بارداری دچار درد یا خونریزی غیرعادی شد، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرد.

والدین دانا میتوانند با مطالعه در قسمت مقالات آموزشی و شرکت در پکیج های آموزشی بارداری سطح آگاهی خود را ارتقا دهند تا در این دوران آگاه تر و نگرشی متفاوت کودک خود را پرورش دهند.