داشتن پوست سالم و شاداب آرزوی بسیاری از افراد است، اما گاهی برخی عادتهای اشتباه باعث میشود تلاشهای ما برای مراقبت از پوست نتیجه مطلوبی نداشته باشد. بسیاری از افراد بدون آگاهی از اصول صحیح روتین پوستی، اقدام به استفاده از محصولات مختلف میکنند و همین موضوع ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند جوش، خشکی، لک یا حساسیت شود.
شناخت 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که بیشتر افراد انجام میدهند به شما کمک میکند تا روتین پوستی خود را اصلاح کرده و از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنید. در ادامه به مهمترین اشتباهاتی میپردازیم که بسیاری از افراد در مراقبت روزانه از پوست خود مرتکب میشوند.
۱-شستن بیش از حد صورت
تمیز نگه داشتن پوست اهمیت زیادی دارد، اما شستن بیش از حد صورت یکی از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست محسوب میشود. برخی افراد تصور میکنند شستشوی مکرر باعث تمیزی بیشتر پوست میشود، در حالی که این کار میتواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
از بین رفتن این چربی طبیعی باعث خشکی، تحریک پوست و حتی افزایش تولید چربی در پوستهای چرب میشود. متخصصان پوست توصیه میکنند صورت خود را روزانه دو بار، صبح و شب، با شوینده مناسب نوع پوست بشویید.
۲-استفاده نکردن از ضد آفتاب
یکی از مهمترین موارد در میان 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که بیشتر افراد انجام میدهند، استفاده نکردن از ضد آفتاب است. اشعههای مضر خورشید میتوانند باعث ایجاد لکهای پوستی، چین و چروک و پیری زودرس شوند.
بسیاری از افراد تصور میکنند فقط در روزهای آفتابی یا هنگام رفتن به ساحل باید از ضد آفتاب استفاده کنند، در حالی که اشعههای UV حتی در روزهای ابری نیز به پوست آسیب میرسانند. استفاده روزانه از ضد آفتاب با SPF مناسب یکی از مهمترین اصول مراقبت از پوست است.
۳- خوابیدن با آرایش
خوابیدن با آرایش یکی از عادتهایی است که میتواند آسیب جدی به پوست وارد کند. مواد آرایشی، آلودگی و چربی در طول روز روی پوست جمع میشوند و اگر قبل از خواب پاک نشوند، منافذ پوست را مسدود میکنند.
این موضوع میتواند باعث ایجاد جوش، التهاب و کدر شدن پوست شود. بنابراین بهتر است همیشه قبل از خواب آرایش خود را با یک پاککننده مناسب و سپس شوینده صورت کاملاً پاک کنید.
-
حراج!
هر قسط 200,000 تومان
ژل شستشوی صورت سوییس ایمیج مدل Whitening Care
قیمت اصلی: 1,220,000 تومان بود.800,000 تومانقیمت فعلی: 800,000 تومان. افزودن به سبد خرید -
حراج!هر قسط 175,000 تومان
ژل شستشوی صورت سوییس ایمیج مدل Mattifying
قیمت اصلی: 1,250,000 تومان بود.700,000 تومانقیمت فعلی: 700,000 تومان. افزودن به سبد خرید -
ژل شستشوی صورت خاک رس و زغال لورآل حجم 150 میلی لیتر
684,000 تومان اطلاعات بیشتر -
هر قسط 875,000 تومان
ژل شوینده سراوی پوست نرمال تا چرب 236 میل
3,500,000 تومان افزودن به سبد خرید
۴- انتخاب محصولات نامناسب برای نوع پوست
یکی از دلایل اصلی مشکلات پوستی استفاده از محصولات نامناسب است. هر فرد دارای نوع پوست متفاوتی مانند خشک، چرب، مختلط یا حساس است و استفاده از محصولاتی که مناسب نوع پوست نیستند میتواند مشکلات پوستی را تشدید کند.
برای مثال استفاده از محصولات سنگین برای پوستهای چرب ممکن است باعث ایجاد جوش شود، در حالی که محصولات قوی ممکن است پوستهای حساس را تحریک کنند.
۵- لایهبرداری بیش از حد پوست
لایهبرداری به حذف سلولهای مرده پوست کمک میکند و باعث شفاف شدن پوست میشود، اما انجام بیش از حد آن میتواند به پوست آسیب برساند.
یکی دیگر از موارد مهم در 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که بیشتر افراد انجام میدهند، استفاده بیش از اندازه از لایهبردارهای فیزیکی یا شیمیایی است. این کار میتواند باعث نازک شدن پوست، قرمزی و افزایش حساسیت شود. معمولاً لایهبرداری یک تا دو بار در هفته کافی است.
۶-دستکاری و فشار دادن جوشها
فشار دادن جوشها یکی از رایجترین عادتهای اشتباه در مراقبت از پوست است. این کار ممکن است باعث انتقال باکتریها، افزایش التهاب و باقی ماندن جای جوش شود.
به جای دستکاری جوشها بهتر است از محصولات درمانی مناسب استفاده کنید یا در صورت شدید بودن آکنه با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
۷-استفاده بیش از حد از محصولات پوستی
بسیاری از افراد تصور میکنند هرچه محصولات بیشتری استفاده کنند نتیجه بهتری خواهند گرفت، اما این تصور اشتباه است.
استفاده همزمان از چندین محصول مختلف میتواند باعث تحریک پوست یا تداخل ترکیبات فعال شود. یک روتین ساده شامل شوینده، مرطوبکننده و ضد آفتاب در بسیاری از موارد کافی است.
۸-استفاده نکردن از مرطوبکننده
برخی افراد، به ویژه کسانی که پوست چرب دارند، تصور میکنند نیازی به مرطوبکننده ندارند. این در حالی است که همه انواع پوست برای حفظ سلامت خود به رطوبت نیاز دارند.
عدم استفاده از مرطوبکننده میتواند باعث خشکی پوست و حتی افزایش تولید چربی شود. انتخاب یک مرطوبکننده سبک و مناسب نوع پوست بسیار مهم است.
۹-تغییر مداوم محصولات مراقبت از پوست
یکی دیگر از موارد موجود در 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که بیشتر افراد انجام میدهند،تغییر مداوم محصولات پوستی است. بسیاری از افراد انتظار دارند محصولات پوستی در مدت کوتاه تاثیر قابل توجهی داشته باشند.
در واقع بیشتر محصولات مراقبت از پوست برای نشان دادن اثر واقعی خود به چند هفته زمان نیاز دارند. بنابراین بهتر است قبل از تغییر محصول، زمان کافی برای مشاهده نتیجه در نظر بگیرید.
۱۰-بیتوجهی به سبک زندگی
مراقبت از پوست تنها به استفاده از محصولات پوستی محدود نمیشود. عواملی مانند تغذیه نامناسب، کمبود خواب، استرس و مصرف کم آب میتوانند تاثیر زیادی بر سلامت پوست داشته باشند.
داشتن رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب کافی، خواب مناسب و کاهش استرس نقش مهمی در حفظ شادابی و سلامت پوست دارند.
جمعبندی
شناخت 10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست که بیشتر افراد انجام میدهند میتواند به شما کمک کند تا روتین پوستی خود را بهبود دهید و از بسیاری از مشکلات پوستی جلوگیری کنید.
با رعایت اصول سادهای مانند استفاده روزانه از ضد آفتاب، انتخاب محصولات مناسب نوع پوست، پاک کردن آرایش قبل از خواب و داشتن سبک زندگی سالم میتوان پوستی شادابتر و سالمتر داشت. اگر میخواهید نتیجه بهتری از روتین مراقبت از پوست خود بگیرید، ابتدا این اشتباهات رایج را شناسایی کرده و از انجام آنها خودداری کنید.